Psicóloga online y presencial
Psicoterapia integradora especializada envínculos, apego y trauma relacional
Entender tu historia para transformar la forma en la que te relacionas
Desde dónde acompaño
Un espacio seguro
para mirarte
Las experiencias que hemos vivido y la forma en la que aprendimos a vincularnos pueden influir profundamente en las relaciones que construimos y en cómo nos sentimos con nosotros mismos y con los demás.
La terapia puede ayudarte a comprender esos patrones, sanar heridas emocionales y construir una manera más segura y consciente de relacionarte.
¿Cómo puedo ayudarte?
Cuatro caminos para entenderte
Cada persona llega con una historia distinta.
Estos son los procesos en los que más acompaño, adaptándome a tu momento y a lo que necesitas en cada paso del camino.
Relaciones y vínculos afectivos
Relaciones que generan sufrimiento, miedo al abandono, dependencia emocional y patrones que se repiten.
Autoestima y regulación emocional
Inseguridad, autocrítica, dificultad para priorizarte, asertividad, ansiedad emocional o sensación de bloqueo y vacío.
Trauma y patrones relacionales
Heridas emocionales, experiencias relacionales difíciles, trauma relacional y procesos profundos de cambio personal.
Terapia para relaciones de pareja
Conflictos, dificultades de comunicación, dependencia emocional, celos, apego y desgaste en la relación.
SOBRE MÍ
Hola, soy Teresa
Psicóloga especializada en trauma emocional, autoestima y vínculos.
Acompaño a personas adultas en procesos relacionados con las relaciones, el apego y las heridas que siguen condicionando cómo nos sentimos.
EL PROCESO
Un camino sencillo para empezar
Empezar terapia es más fácil de lo que parece. Te acompaño desde el primer contacto con un enfoque claro y respetuoso.
1
Reserva tu cita
Escríbeme a través del formulario o WhatsApp para concertar una primera sesión en el horario que mejor te venga.
2
Primera sesión
Un espacio para conocernos, entender qué te ocurre y valorar juntos qué necesitas trabajar.
3
Tu proceso
Avanzamos a tu ritmo, ajustando el proceso según tus objetivos y necesidades.
MI ENFOQUE
Una terapia integradora y
basada en la evidencia
Trabajo desde una perspectiva integradora centrada en el trauma, el apego y los vínculos, adaptando el proceso a la historia de cada persona. Combino diferentes enfoques validados científicamente, entre ellos EMDR, terapia cognitivo-conductual y mirada sistémica.
Entiendo la terapia como un espacio seguro desde el que comprender lo que nos ocurre, sanar heridas y construir formas más conscientes de relacionarnos.
¿Damos el primer paso?
Si quieres empezar un proceso terapéutico o tienes dudas sobre cómo trabajo, escríbeme.
